Dicas de Treino de Glúteos
Pra ficar com o bum bum durinho no carnaval! Retire a linha do anel. Puxe suavemente o anel. Não puxe …
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Passe o laço do lado para a linha.
EXERCÍCIOS PARA OS GLÚTEOS
Faça seu próprio novelo de lã. A maioria dos fios vem com meada e tricotar com ele não é muito …
